Le strength development est idéal pour ceux qui souhaitent augmenter leur force musculaire et améliorer leur condition physique globale. Ce programme sur 12 semaines intègre une large gamme d'exercices, incluant l'haltérophilie, le travail au poids du corps et des mouvements fonctionnels. Il est conçu de façon à s'adapter à différents niveaux de compétences et d'expérience, avec des instructions claires et adaptées. En vente aussi sous forme de pack (un cours fixe / semaine le mardi 17h30 ou le jeudi 12h30)